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八段锦是哪个朝代有的

八段锦作为一种传统的健身方式，起源于中国的宋朝。它结合了武术和养生的理念，随着时间的推移，逐渐演变成了一种受欢迎的健身气功。如今，八段锦不仅在国内流行，也受到国际社会的关注，成为了中华文化的重要组成部分。

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